No diga si cuando quiera decir no

No diga si cuando quiera decir no.

Editorial:
DEBOLSILLO
Año de edición:
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-9908-661-3
Páginas:
343
Colección:
DEBOLSILLO CLAVE
9,95 €
IVA incluido
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¿Le resulta difácil negarse a una petición aunque no la considere r azonable? ¿Se le hace prÃícticamente imposible enfrentarse a personas que siente superiores a usted? ¿Le cuesta mucho afirmar sus derechos o establecer relaciones?..Los autores, desde la premisa de que mÃís i mportante que cuestionar el porqué de tales actitudes es abordar la f orma de transformarlas, proponen una técnica de base conductista cuya eficacia ha sido ampliamente demostrada por ellos mismos. La denomina n Aprendizaje Asertivo (AA), y en láneas generales consiste en habitu arse a afirmar, con serenidad pero con decisión, las propias exigenci as vitales.