El arte de cuidarte

El arte de cuidarte.

Editorial:
JAVIER VERGARA
Año de edición:
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-18045-16-5
Páginas:
272
Colección:
LIBRO PRACTICO
16,90 €
IVA incluido
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Descubre los remedios más eficaces y sencillos (demostrados por la ciencia y puestos en práctica por el autor) para superar la ansiedad y otros problemas emocionales.

Si existiese un manual avalado que incluyera las mejores herramientas para mantener la armonía y alejar los problemas y el dolor de tu vida, ¿qué harías para conseguirlo?

Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos: Si trabajas en ti, seguro que con él tendrás una vida más sana y feliz.

Este libro te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. Con él aprenderás cómo funciona el dolor y cómo este puede activar el cambio en tu vida. Respaldado por la ciencia y basado en la experiencia del autor, El arte de cuidarte te muestra las acciones simples y efectivas que puedes llevar a cabo en tu día a día para mantener alejados los conflictos emocionales, empezar a cuidarte y diseñar la vida que siempre has deseado.

Hoy puedes convertirte en el mayor aliado de tu felicidad si aprendes a caminar hacia ella.

Segunda parte del libro El fin de la ansiedad, el libro de referencia en castellano sobre el primer trastorno mental del mundo.