Diez habitos de la gente saludable,los

Diez habitos de la gente saludable,los.

Editorial:
PLANETA
Año de edición:
Materia
Salud personal y publica
ISBN:
978-84-9998-444-5
Páginas:
224
Colección:
TEMAS DE HOY VIVIR MEJOR
5,95 €
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Todos deseamos vivir mejor y adquirir unas costumbres saludables que nosápermitan disfrutar. Para conseguirlo, la sección -Objetivo bienestar- deláprograma Espejo público te acerca el conocimiento de las tradiciones queádurante siglos han mantenido en forma a miles de personas de todo el mundo.Los diez hábitos de la gente saludable recoge los consejos másádestacados de los que hemos disfrutado en esta sección y profundiza en las diezáclaves fundamentales para llevar una vida plena y feliz:? Cómo afrontar el día a día con actitud positiva? Qué se esconde en nuestro cerebro? La mejor forma de gestionar correctamente las prioridades? Alimentar el cuerpo es tan necesario como alimentar la mente? ¿Dónde están las endorfinas?? Dormir para poder soñar? Nuestra casa: nuestro refugio? Cuidarnos para sentirnos mejor? Atreverse a dar el paso? Comenzar una nueva vidaLos mejores consejos y toda la información sobre los más destacados estudiosárealizados por prestigiosos científicos nacionales e internacionales, así comoáotras recomendaciones bibliográficas y la guía constante de los principalesáexpertos sobre los temas tratados.